Cel: nabycie umiejętności stosowania zasady równości szans kobiet i mężczyzn, oraz zdefiniowanie indywidualnych  preferencji  w  zakresie  harmonizacji  pracy  zawodowej  z  życiem  osobistym.  Rozwój własnego potencjału zawodowego i osobistego poprzez niwelowanie słabszych stron i wzmacnianie silnych.

Zakres:

• Zasada równości szans - wprowadzenie.
• Polityka równości płci - czym jest, a czym nie jest.
• Wprowadzenie    pojęcia    płci    społeczno-kulturowej    -    gender.    
• Zagadnienia    stereotypów    płci    oraz dyskryminacji ze względu na płeć.
• Strategiczne cele na rzecz równości płci. Bariery równości płci.
• Projekty ślepe", praktyczne", równościowe", gender mainstreaming".
• Koło równowagi życiowej,
• Identyfikacja najważniejszych ról w życiu prywatnym i zawodowym,
• Obszary życia obszary równowagi, Hierarchia wartości,
• Równowaga pięciu sił Wizerunek własny,
• Osobowość a automotywcja: Samoskuteczność,
• Mapa poruszania się po technikach automotywacyjnych,
• Nastawienie na zmienność vs nastawienie na stałość, refleksja i unieruchomienie (stawanie się gotowym do zmiany),
• Przygotowanie (gotowość do zmiany), działanie (zmiana), zamrażanie zmiany (utrwalanie),
• Nieograniczona kreatywność dzięki CSS,
• Określ odpowiednio cel
• Przez cele do równowagi i harmonii
• Skonfrontuj cel ze swoimi wartościami,
• Technika zamrożonej intencji,
• Umiejętność rezygnacji,
• Zadbaj o swoją koncentrację
• Omijanie gór lodowych,
• Pokonaj wypalenie.